การควบคุมอารมณ์เมื่อเผชิญกับความสูญเสียเป็น “ทักษะที่ยากที่สุด” แต่สำคัญที่สุดครับ เพราะในภาวะที่เสียเงิน สมองส่วนหน้า (Logic) จะทำงานน้อยลง และสมองส่วนอารมณ์ จะเข้าควบคุมแทน ทำให้เราตัดสินใจแบบบ้าระห่ำได้ง่ายๆ วิธีควบคุมอารมณ์เมื่อ “เสีย” 1.กฎ “3 ลมหายใจ” และ “Physical Distance” ทันทีที่รู้ตัวว่าเสีย และเริ่มรู้สึกร้อนที่หน้าหรือใจสั่น: […]